橘子含糖量很高,尤其现在的橘子都是什么冰糖橘,含糖量更是非常高,如果您想吃低糖橘类水果,可以选择柚子,柚子含糖量不高,每次吃100到200克之间是没问题。
橘子的品种很多,如果是那种小金桔,含糖量特别高,感觉到特别甜有味道偏酸的橘子,含糖量肯定是降低的,所以不能一概而论。建议不要吃的太多,有可能引起血糖异常。
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