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橘子含糖量高吗?

保密 | 0个月 2021-11-02 10:29:42 3人回复 来自

健康咨询描述: 橘子含糖量高吗?

医生回复区

王晶晶
王晶晶 洛阳市中医院   主治医师 擅长: 不孕症,月经失调,多囊卵巢综合征,习惯性流产,念珠 帮助网友:28933称赞:2
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2021-11-02 10:50:03 我要投诉

      橘子含糖量很高,尤其现在的橘子都是什么冰糖橘,含糖量更是非常高,如果您想吃低糖橘类水果,可以选择柚子,柚子含糖量不高,每次吃100到200克之间是没问题。
      

邹维霞
邹维霞 德州市妇幼保健院   主任医师 擅长: 习惯性流产,阴道炎,盆腔炎,妇科肿瘤,妊娠合并症并 帮助网友:48720称赞:1
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2021-11-02 10:37:48 我要投诉

      橘子的品种很多,如果是那种小金桔,含糖量特别高,感觉到特别甜有味道偏酸的橘子,含糖量肯定是降低的,所以不能一概而论。建议不要吃的太多,有可能引起血糖异常。
      

康建爽
康建爽 曲周县医院   主治医师 擅长: 妇科常见病、多发病的诊断治疗,如盆腔炎 阴道炎、宫 帮助网友:6094称赞:3
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2021-11-02 10:50:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,桔子属于中含糖量水果,含糖量不是很高,但也桔子的品种不一样,具体的含糖量也会有所区别。
      指导意见:
      建议,桔子含有大量的维生素C,柠檬酸,膳食纤维等可以美容养颜,缓解疲劳,对便秘和降低胆固醇都有帮助,但是桔子不易多吃。
      
      以上是对“橘子含糖量高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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