吃什么食物可以补肝养肾呢？

      肝肾不好的人，平时可以用一些枸杞来泡水喝，枸杞子则是滋补肝肾的佳品，除此之外，想要补肝养肾可以吃天冬黑豆粥，具有很好的补肾养肝以及滋阴养血的作用，特别适合那些头发早枯以及脸色苍白的患者。
      

      补肝养肾，在饮食方面建议可以适当的吃点桑葚，黑米，黑芝麻或者是吃点黑木耳，也可以吃点。水果蔬菜饮食上要清淡，注意平时不要吃一些油腻的食物，也可以吃点枸杞。