孕期的饮食要补充优质蛋白,利于胎儿的发育,虾富含优质蛋白,同时很容易被人体吸收,所以孕期可以补充一下,但是要注意烹饪成熟,避免有寄生虫!孕期饮食一定要种类丰富,营养均衡
怀孕期间可以适当的吃一些虾,对胎儿有一定的好处,因为虾中含有很多的营养成分,给予孕妇丰富的蛋白质和微量元素,能够补充胎儿所需要的营养物质,同时对胎儿的骨骼生长发育起到一定的促进作用。
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