有问必答网心理健康科 → 感觉与我相处的很多人都不喜欢我

感觉与我相处的很多人都不喜欢我

女 | 23岁 悬赏10个健康币 2021-11-05 22:06:18 4人回复 来自

健康咨询描述: 一开始总是会听他们吐槽其他性格上有点奇怪的人,或者孤僻的人,还说的很难听,我本身比较喜欢清净,但爱好跟大众不太相同,所以我十分没有自信,害怕他们在背后说我坏话,至于共同话题,女生们他们讨论的我不喜欢,都说男生好相处一点,但他们都是出去喝酒唱歌玩游戏增进感情,我也不喜欢酒场,也不喜欢K歌和打王者,每天聊的话题也十分有限,至于职责,我总是很虎,也怯场,所以导师也不经常用我,一年多了论文都没写出来,导致我十分压抑,一度在公众场合泪崩,感觉我舍友一度害怕我心理崩溃。我该向哪个方向努力才行

医生回复区

蔡秋虹
蔡秋虹 泉州市第三医院   主治医师 擅长: 失眠多梦,抑郁症,焦虑症,双相情感障碍,精神分裂症 帮助网友:303
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2021-11-05 22:40:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先按照你的描述来讲的话,很有可能有一些抑郁的情绪,你要看一下这种状态有多久了,症状持续有没有超过一个月,平时的时候心情怎么样
      指导意见:
      如果出现心情持续低落,精力下降,兴趣和愉快感缺失伴有失眠或嗜睡,贪食或厌食等等然后从你的描述上来看,你还可能存在一些关系妄想自悲自责等,所以建议及时到
      精神科进一步的检查,如果有问题的话及时治疗

2021-11-06 11:03 ask94360931r8 追问

您好。 从去年入学开始,就因为有太多事情担忧,最近心情也是不太好的,有时候看着他们私底下在WX上交流,心情也会十分复杂-其实与其他人交谈,我的心情也会好很多,但我与其他人交流更多浮于表层,我很怕他们在逐渐了解我后产生议论,这种事也发生过。为论文整数据的时候条件也不好,热心的不懂,懂的漠不关心,步履维艰,综合下来,心情最差的几天的确有点厌食的。我该怎么办是好

2021-11-06 11:31医生回答:

你可以每天早上吃颗舍曲林试试

庞舒
庞舒 二级心理咨询师 擅长: 擅长叙事疗法、催眠治疗、性心理、情感伴侣、婚姻家庭 帮助网友:1587
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2021-11-05 23:09:02 我要投诉

      病情分析:
      很理解你的感受,不喜欢委屈自己做不喜欢的事,现实生活中又找不到努力的方向,让你感到迷茫。对于你所说的问题,其实你自己已经分析出了原因,即现实和内心充满了矛盾,对于你而言,一直觉得自己没有做好,所以才造成论文写不出,朋友关系冷淡,而事实上,现今社会,大部分人更注重自身感受,渴望获得更多自己的自由,因此,你不想和人交流,宁愿自己待着,并没有什么不好,反而是值得肯定的。至于论文,可以向导师请教,到图书馆查阅资料,或者请同学帮忙,先确定题目,慢慢写,总是可以完成的,坚持锻炼,让身体和心灵都更强大一些,你会收获更值得结交的朋友和事业。
      指导意见:
      坚持自我,在独处中强大自己,生活中没有什么绝对的好和坏,只有适合和适应,找到自己感到舒适的方式生活,你会更加自信和从容。

2021-11-06 11:16 ask94360931r8 追问

谢谢您。 我感觉自己有点讨好型人格,在意每个人对自己的感受。因为转专业和研究条件的缺乏,要发一篇好论文真的很艰难。如果说学术上差,至少社交上不能太差,但事实是两方面我都没做好。本人心思比较感性,在意别人关注自己,又在意别人的关心。 要做好自己真的很难。

白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2021-11-06 00:03:38 我要投诉

      病情分析:
      23岁女孩,生活比较单调,一年多了还没写出来,内心疑惑如何才能够改善自己,希望得到有效的帮助,能够尽快让自己身心和谐
      指导意见:
      遇到这样的情况,大致分为两种方案,自我调节与心理辅导训练,首先自我调节,需要尽可能的规律作息,然后要每天早晚各一次15分钟以上的有氧舒缓健身运动,还要开展论文方向的读书与调查研究,第2节术系统的心理辅导训练可以和平台心理咨询室进行预约,调节自己的睡眠状态,改善认知,改善大脑神经活跃度的弹性
      
      以上是对“感觉与我相处的很多人都不喜欢我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-11-06 08:26:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的这种情况描述来看,与你受到的事物刺激存在心理阴影,过分的压抑自己,以及冲动行为有关!同时也与你过分的紧张焦虑,强迫思维有一定的关联!
      指导意见:
      建议您可以放松一下心情,避免给自己太大的压力,适当的进行户外活动,增强身体素质,保证充足的睡眠和休息,可以尝试在睡前喝一杯热牛奶,泡一泡热水澡,做一做放松训练,避免精神压力过大,也可以在家人的陪同下到正规的医院检查,根据结果对症治疗
      

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