空腹适合喝酸奶吗？

      空腹不建议去喝酸奶空腹喝酸奶的情况下会引起肠胃的不适，最南里面都是含有益生菌的，是可以帮助我们去改善代谢和调理肠胃的，这种情况下空腹喝酸奶对于我们的一个健康状态来说是不好的。
      

      空腹一般不建议喝酸奶，空腹喝酸奶可能会刺激胃黏膜，可能会引起胃部不舒服的，所以平时喝酸奶虽然对身体健康有好处，但是要掌握好时间，不要空腹喝。要合理的搭配自己的饮食习。