如何预防慢阻肺的生活习惯

      你好，要预防慢阻肺，应该从平时的生活点滴做起，养成五个良好的生活习惯。1、尽早戒烟。戒烟对一些老烟民来说是非常困难的一件事情，但是长期吸烟的人会导致慢阻肺的发生。如果要预防慢阻肺的发生，大家就必须要现在开始戒烟。2、避免或减少有害粉尘的污染。在生活中，我们最容易遇到的就是厨房的油烟，油烟是一种有害气体，长期吸入油烟，也会诱发慢阻肺。所以我们应该加强厨房的换气系统，减少油烟的吸入。3、预防呼吸道感染。感染是诱发慢阻肺的愿意之一。对体弱多病者，可以注射流感疫苗增强人体抵抗力。4、加强体育锻炼。每天进行锻炼是一种健康的生活方式，可以增强免疫力，减少感冒，也对慢阻肺起到了预防作用。5、积极治疗原发疾病。慢性支气管炎可继发慢阻肺，如果患有慢性支气管炎，最好及时接受规范化治疗，延缓疾病进展。
      

      指导意见：
      从以下几点预防慢阻肺：一、避免受凉感冒，注意保暖，防止受凉。二、加强营养，进食一些富含蛋白的食物，提高身体的抵抗能力。三、适度锻炼，不做剧烈的运动，使肺功能得到一定的康复。四、平时可吸入一些表面糖皮质激素，β2受体激动剂，改善气道的炎症。