坚果的热量高不高呢？

女 | 0个月 2021-11-08 13:54:16 2人回复来自

健康咨询描述：坚果的热量高不高呢？

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坚果这种食物热量是比较高的，坚果可以给人体提供维生素，多种微量元素，起到降低冠心病的几率，平时常吃还容易预防心肌梗死，平时经常食用对人体是有益处的。

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2021-11-08 15:46:53 我要投诉

坚果的热量也是比较高的，一些高血糖或者有糖尿病的患者，坚果也要控制的，一定不要过量食用的。由于坚果的含钙量以及其他微量元素都比较高的，所以多吃一定量的坚果，但高血糖糖尿病的患者要控制用量的。

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