吃炖山药可以健脾吗？

      山药炖土鸡可以健脾和胃，适于秋冬滋补，将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后，倒入山药段并加入枸杞等辅料，再用微火烧20分钟即可。山药炖排骨，滋肾益精，将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟，放入切好的山药，加上其他材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟。即可食用，不知说的对不服，见谅。
      

      病情分析：炖山药可以健脾胃的。山药具有健脾补胃，补虚弱的作用。还具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。