细嚼慢咽什么好处？

男 | 0个月 2021-11-10 05:49:18 2人回复来自

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2021-11-10 06:31:33 我要投诉

细嚼慢咽非常有利于消化，对身体健康是有一定益处的，所以建议您平时还是要注意吃东西的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。要养成一个健康的饮食习惯。而且饮食方面少吃一些油炸油腻的食物。

何凡合肥市第二人民医院主治医师擅长: 常见内科慢性病诊治，尤其是糖尿病、高血压、冠心病、帮助网友：33537

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2021-11-10 06:47:28 我要投诉

一般来说细嚼慢咽少量多才能够使食物消化吸收的比较好一些，对于人的生长发育和身体健康是有很大的好处的，平时还应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉生冷的食物，避免劳累，避免受凉。

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