睡眠障碍怎么改善

      有睡眠障碍一定要去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的检查一下，找到引起睡眠障碍的原因，确诊是哪一种睡眠障碍，才能够根据情况来及时的对症治疗的，可以根据情况吃药治疗，必要的时候也可以采取手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，据你所述的情况，本身有睡眠现象是属于病理症状的，是需要结合自我的环境因素，抗压能力同时和当前有无重大事件的影响而导致恶性循环和条件反射段都有直接的关系，结合周期性来综合分析
      指导意见：
      要排除有无异常心理或者其他的焦虑，抑郁症情况，进一步的就诊睡眠门诊进行脑电图和是否有神经衰弱的评估在医生的医嘱下，服用营养植物神经的规范疗程的用药