睡觉磨牙的原因很多,有可能是有心事,就是压力大造成的,也有可能是口腔方面疾病造成的,比如龋齿,牙周炎,也有可能是肠胃道功能紊乱造成的,建议去医院做一下全面检查,确定一下具体病因,再进行相对治疗。
女生我也严重,可以睡前避免玩游戏,不要看电影,多听舒缓的音乐,缓解情绪压力,放松心情保证睡眠治疗,对于口腔内存在的牙齿咬合早接触和咬合干扰,可以进行及时治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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