40岁女人延迟更年期

      你好，女性在40岁左右，要保持一个良好的生活作息习惯，注意适量的运动，有氧运动与室内的瑜伽相结合，更有利于调节机体的内分泌以延迟更年期的时间，如果出现了卵巢功能的下降，建议配合激素的替代治疗可以缓解更年期的症状。
      

      您好，一般来说想要延缓更年期，就需要服用雌孕激素联合制剂，月经就能够规律的来潮，更年期也会推后。但由于女性随着年龄的增加，卵巢功能会自然的衰竭，所以出现更年期是属于正常的生理性表现，根本就没有必要服用药物来进行延缓
      

      40岁女人如果想延迟更年期，可以服用雌孕激素联合制剂，可以使月经正常来潮，更年期也会延迟，平时可以多吃富含雌激素的食物，比如豆制品，可以多吃富含蛋白质的食物。
      
      以上是对“40岁女人延迟更年期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！