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怀孕吃开心果好吗

女 | 0个月 2021-11-15 13:09:09 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕吃开心果好吗

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裴晓慧山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 妇科炎症、妇科肿瘤、产科正常产检、急危重症。帮助网友：33335

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2021-11-15 13:11:39 我要投诉

孕期是可以吃开心果的，孕期的饮食坚果类是没有问题的，但是一定要适量，结果类的油脂含量还是比较高的，一定要适量。注意荤素搭配，营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果和蛋白质丰富的食物。

王晶晶洛阳市中医院主治医师擅长: 不孕症,月经失调,多囊卵巢综合征,习惯性流产,念珠帮助网友：28933称赞：2

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2021-11-15 13:22:00 我要投诉

怀孕就是需要吃点坚果的，开心果也属于坚果的一类，孕期的饮食本身就是要多样化饮食，均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃核桃、碧根果、开心果等坚果类，都是肉蛋奶等高蛋白食物。

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