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2021-11-15 21:31:50 我要投诉
可以的。多吃一些含铁丰富的食物，可以帮助缓解情绪，例如，更年期患者雌激素下降情绪容易出现脾气暴躁，跟体内缺铁有很大的关系。吃一些牛肉，猪肉，羊肉等都可以补充铁。
2021-11-15 20:11:41 我要投诉
病情分析：
多吃含铁的食物跟稳定情绪俩者之间并没有直接的关系。含铁的食物，主要可以预防和治疗缺铁性贫血。
指导意见：
如果情绪不稳定的话，要注意多参加一些体育锻炼，平时保持心情放松些，可以多听听轻音乐。
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