适当的喝一些柠檬水,可以防治心血管疾病的柠檬水,能够缓解钙离子,促使血液凝固的作用,可以预防辅助治疗高血压和心肌梗死,而且柠檬中含有大量的柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成。
柠檬水也可以帮助预防心血管疾病,也可以帮助调血压,降低胆固醇,里面含有丰富的维生素c,还能够缓解钙离子,促使血液凝固的作用。经常喝柠檬水,还可以提高尿中的柠檬酸酯水平。
温馨提示:
肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。
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