为什么缺钙要多吃深绿色蔬菜？

      缺钙的人群可以多吃深绿色的蔬菜，因为深绿色的蔬菜含有维生素k，还有一个重要的作用，可以有效的将吸收的钙更多的利用到骨骼上。所以日常多吃一些深色的蔬菜，对于身体是有好处的，对于缺钙的人群有很好的作用。
      

      因为一些深绿色的蔬菜含钙量是比较高的，比如说一些胡萝卜，菠菜，芹菜等等，缺钙的患者除了要增加含钙丰富的食物以外，还要促进钙的吸收，比如平时的时候要多晒晒太阳。