黑米有哪些食疗作用呢？

男 | 0个月 2021-11-16 16:34:23 2人回复来自

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2021-11-16 18:12:54 我要投诉

日常饮食中吃一些黑米也有一些食疗的作用，黑米可以起到滋阴补肾的功效，对于腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力都有很好的作用，尤其是对于肾虚患者，出现白发的人群都有很好的改善作用。吃黑米可以起到补气补血的作用。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-11-16 19:27:27 我要投诉

黑米的营养价值比较高，它里面含有丰富的蛋白质和氨基酸以及多种维生素，能够抗癌防癌，还能够养胃暖肝，抗衰老，适当的吃还可以促进睡眠，也能够预防冠状动脉硬化等等。

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