如何通经络？

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是寒湿、血瘀体质，跟劳累过度、年老体虚、外感风寒湿邪气等因素有关系，可以服用祛风散寒、活血化瘀的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服金乌骨通胶囊、血府逐瘀丸治疗一段时间看看。
      

      由于年轻时不注意锻炼身体，现在出现失眠多梦，偏头痛，手脚冰凉怕冷，关节酸痛等症状，这种情况可能是有气血亏虚或者是阳虚而引起的，你可以面诊医生辩证一下，应用药物来进行调理，平时要适当的活动，养成良好的生活习惯
      

      经络堵塞可以通过中药调理，针灸，拔罐，艾灸，推拿，按摩，改善生活方式等措施进行疏通，经络疏通则将营养物质输送到全身，健康有序维持人体功能，经络堵塞不通，有很多疏通方法，效果因人而异。
      
      以上是对“如何通经络？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！