关于身高问题的疑惑。

      你好，16岁想要长高，首先要去医院拍一个X线，看看骨垢线是否闭合，如果骨骼线没有闭合，可以适当的通过拉伸运动促进生长，可以打篮球，引体向上，在饮食上补充营养，多吃鸡蛋喝牛奶，也可以适当的补充一些钙剂。
      

      身高跟遗传是有一定的关系的，如果以浅身高长的较慢，建议去医院做个激素水平检测，如果激素水平不足的话，是需要在医生指导下给予生长激素治疗的，平时还要多做纵向运动，练习投篮，打羽毛球或跳绳。
      

      身高的生长发育与遗传，营养，运动，疾病，生活环境等多种因素有关的，已经16岁了身高一般会达到最终身高的95%，但如果是骨骺线已经闭合了，就没有生长空间了，如果骨骺线没有闭合，多喝牛奶，多做弹跳类运动有助于长高的。
      
      以上是对“关于身高问题的疑惑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！