求酸性食物食谱推荐

女 | 27岁 2021-11-17 19:54:09 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕四五个月了，最近特别喜欢吃酸的，听说怀孕了可以多吃一些酸性食物，有利于宝宝的健康，但是我不知道酸性食物有哪些啊，有人说鱼是酸性的，我也没敢吃怕不是。

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在怀孕期间不建议吃太酸的东西，如果吃太酸的东西很容易诱发子宫收缩，导致胎儿缺氧的。可以偶尔的吃点酸性的东西，促进胃肠道的蠕动可以很好的开胃。在怀孕期间可以多进高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。

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2021-11-17 21:53:40 我要投诉

怀孕能吃的酸性食物有草莓，葡萄，西红柿，樱桃，酸性的食物能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，能够增强胃肠的蠕动，促进食物的消化和吸收，还可以缓解孕妇的恶心，呕吐等症状，增进食欲。