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鱼的功效与作用有什么？

女 | 30岁 2021-11-17 20:34:11 2人回复来自

健康咨询描述：我老婆天天喊要吃鱼，因为老婆是个孕妇，然后不定时的去市场买了鱼回来,说是吃鱼对胎儿的有好处的，但我具体不知道有什么功效的，想了解一下。

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孕期适当的吃点鱼，可以起到滋补身体的效果，鱼肉中丰富的优质蛋白，是一种营养价值很高的食物，可以提供胎儿身体发育所必需的营养素，提高孕妇的抗病能力