香菇中都有哪些营养成分？

      香菇含有丰富的蛋白质，碳水化合物，磷，钙，铁，钾等元素，还含有多糖类，多种氨基酸，维生素B1，b2，维生素c等成分，香菇能够起到降胆固醇和降血压的作用
      

      香菇中含有很多种营养元素，比如丰富的蛋白质，碳水化合物，钙磷铁钾元素。然后也是从吃一些香菇对于身体也有一定的好处，香菇可以起到防治肿瘤的功效，可以有效的复制性癌症的恶化，可以起到抗病毒抗肿瘤作用。
      

      香菇是常见的食用菌，其味道鲜美、营养丰富。含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素。其中的香菇多糖可增强癌症患者的抵抗力，富含维生素D，促进钙磷吸收。
      
      以上是对“香菇中都有哪些营养成分？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！