健康咨询描述: 最近怀孕了,家里人都很高兴,但是我的食欲一直不好,孕吐得厉害,到了夏天,食欲更不好了,平时就喜欢喝点绿豆汤,家里人给我做了很多绿豆汤,但是我担心喝绿豆汤对宝宝有什么影响。
想得到怎样的帮助:孕妇喝绿豆汤好吗?
怀孕期间特别是怀孕早期有一些早孕反应那都是正常的,那主要就是采取少量多餐清淡消化饮食,可以熬点大米粥,小米粥,绿豆粥,都是可以的啊,只要没有出现一些拉肚子等症状一般是没有关系的,主要是做点清淡可口的食物就可以了。
孕妇是可以喝绿豆汤的绿豆汤,具有清热解毒的功效,绿豆汤含有丰富的淀粉蛋白质以及钙物质,孕妇喝一些绿豆汤是具有一定好处的。平时日常生活中建议孕妇也可以吃一些比较营养全面的食物含蛋白质,钙质维生素矿物质比较高的食物,比如牛奶鸡蛋,黄豆,黑豆,海带,黑芝麻,虾,牛肉排骨,芹菜,菠菜,西兰花,苹果,香蕉,橘子等营养全面的食物,促进人体吸收,有助于宝宝吸收。
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