体质弱的人要怎么调理身体？

女 | 20岁 2021-11-18 13:31:25 2人回复来自

健康咨询描述：平时的身体还是可以的，自从两年前做了一次人流手术以后我的体质弱的很，三天两头就会出现感冒的情况，很是频繁。一直也没有得到缓解。

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2021-11-18 13:35:54 我要投诉

平时体质弱的人，平时饮食方面要饮食全面多样化，多吃一些优质蛋白质之类的食物以及新鲜的蔬菜，不要偏食和挑食，保证睡眠，避免熬夜，适当锻炼身体，增强体质。

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2021-11-18 16:05:51 我要投诉

你好，体质弱的人平时尽量积极调理身体，多吃点瘦肉鸡蛋，多吃点含蛋白质高的食物，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，这样可以提高机体免疫力，如果症状严重，可以喝点参芪口服液。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
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