DHA什么时候吃最好？

女 | 25岁 2021-11-18 20:24:13 3人回复来自

健康咨询描述：我刚怀孕不久，孩子成了我的心头肉，我想把全世界我的拿到的最好的东西给他，听好多妈妈说吃DHA对孩子有好处，我就想了解一下关于DHA的相关资料，还有吃它的时间对孩子最好。

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2021-11-18 20:57:57 我要投诉

怀孕以后可以吃Dha，因为dha这种元素吃了以后对胎儿的脑部发育有好处。一般情况下，孕妇建议在4个月的左右服用DNA，一直到孩子出生后6个月内持续的服用。也可以从4个月吃到出生。

裴晓慧山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 妇科炎症、妇科肿瘤、产科正常产检、急危重症。帮助网友：33335

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2021-11-18 20:40:59 我要投诉

Dha一般建议在怀孕4个月左右吃比较好一些，其实可以在食物中也可以进行汲取，它主要存在于深海鱼类中，平时的饮食中也会有少量的含量。注意荤素搭配营养均衡，保证孕期的营养。

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2021-11-18 20:57:47 我要投诉

      DHA在怀孕4-6个月的时候开始吃是比较好的。适当的吃点DHA对于宝宝的大脑发育有好处，但是并不需要整个孕期一直吃的。平时可以适当的吃点坚果，吃点鱼等等，也可以补充。

      以上是对“DHA什么时候吃最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！