养生保健有哪些项目？

女 | 55岁 2021-11-18 22:55:14 1人回复来自

健康咨询描述：我妈妈最近的身体不怎么好，我很担心妈妈的健康情况，去医院查了好多，医生说也没什么大的毛病，医生建议我找一些适合养生保健的项目，平时的时候就带着老人一起做，我就想多找几个适合养生保健的项目，多和妈妈一起做做。

想得到怎样的帮助：养生保健有哪些项目？

投诉

其他类似问题

医生回复区

刘青云中国中医科学院西苑医院主任医师擅长: 擅长湿疹，痤疮，黄褐斑，带状疱疹等疾病的治疗。

微信扫一扫，随时问医生

2022-09-27 18:04:31 我要投诉

中医来说养生项目主要是以滋补预防为主，治疗已经出现的疾病，而且还能够预防其他疾病的产生，中医养生的项目虽然过程缓慢，但不会对身体产生伤害，是采取从内而外调养的方法，从根本上解决亚健康问题，中医养生项目有很多，比如针灸拔火罐按摩的，同时还有运动养生，通过做操打太极拳，气功，等增强体质，另外喝中药茶也是一种养生的方式。