吃苹果削皮比较好一些,因为苹果皮上面可能会有一些农药残留,所以如果清洗不好或者是进食不当,可能会对身体造成影响的,所以去皮吃可能会更好一些。吃苹果可以给身体补充维生素可以美容皮肤。
如果苹果没有被污染,吃苹果不削皮,连皮吃下去营养比较丰富。如果苹果经过污染还是削掉皮儿吃是比较安全,一定要注意饮食卫生,吃的时候一定要冲洗干净。适当的吃苹果对身体健康益处很大。
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