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有哪些食物可以促进消化？

女 | 35岁 2021-11-19 09:46:02 2人回复来自

健康咨询描述：最近总是消化不良，容易积食，请问我应该吃点什么可以缓解？

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2021-11-19 09:56:56 我要投诉

根据你所描述的症状来进行分析，你所描述的食物有山楂，山药，苹果，香蕉等富含丰富的膳食纤维，可以改善胃肠蠕动而增加胃肠道负担，助消化的药物主要有消化酶、益生菌、莫沙必利、吗丁啉等。

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2021-11-19 09:59:17 我要投诉

促进消化的食物很多，例如白萝卜，山楂，莱菔子等等。可以用这些熬水喝，也可以煮粥吃，能够增加肠道蠕动，能助消化，消化不良的患者不要吃不容易消化的食物。必要时可以用助消化药，例如大山楂丸。

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