胡萝卜的功效与作用是什么？

女 | 26岁 2021-11-19 12:29:49 2人回复来自

健康咨询描述：我的婆婆很喜欢吃胡萝卜，说是胡萝卜吃了对女的子宫好，可以抗衰老，所以她最近每隔一天都会吃一次，什么东西吃多了都会对身体有危害，不知道胡萝卜是不是。

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胡萝卜含有丰富的维生素，这个是可以提高免疫能力的，每天适当的吃一点是可以的，但是不要过量的食用，对身体也不会有什么危害的，平时饮食上也要多吃一些其他的新鲜的蔬菜及水果，营养均衡一些。

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2021-11-19 13:10:39

胡萝卜的营养是很丰富的，还有胡萝卜素，糖类，脂肪，挥发油，多种维生素，花青素，钙，铁等营养成分含有的大量胡萝卜素，可以补肝明目，缓解眼疲劳，眼干涩，眼疲劳，眼干涩，预防液。