苦菜的功效与作用是什么？

      苦菜具有清热解毒，凉血止血的功效，苦菜中的有效成分还是有证件，抗病原微生物增强免疫力。保肝利胆的作用。苦菜的营养价值比较高，属于高铁蔬菜，苦菜还富含钙，维生素c，胡萝卜素等人体必需营养素。苦菜中还含有大量的膳食纤维，有助于改善便秘和代谢综合征。还有丰富的植物化学素，有利于人体的镇定，抗病原微生物保肝利胆，增强免疫力等作用。
      

      苦菜有一些清肝明目，清除心火，降血压的作用。所以针对高血压、高血脂的人可以使用苦菜，活血化瘀降血压降血脂。而且对泌尿系感染也有局部消炎作用。也有助于安神，能有助于入眠。