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赤豆含有的营养成分有哪些呢？

保密 | 0个月 2021-11-20 15:47:38 2人回复来自

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赤豆中含有丰富的铁元素，具有补血益气的作用，能够有效的促进血液的循环，其次，如果适当的吃一些赤豆，可以治疗肝硬化，腹水以及心脏性和肾脏性水肿。另外，赤豆中含有丰富的营养物质，可以刺激胃肠道中的蠕动，预防便秘。

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2021-11-20 21:13:13 我要投诉

赤豆是一种营养丰富的食物，含有大量的碳水化合物，脂肪，蛋白质以及无机盐等营养物质。能够起到清热解毒，利水渗湿的功效。迟到还能够刺激肠道，有利尿解酒的功效，还可以降低血脂，调节血糖以及预防结石的作用。