红薯的食品功效有什么？

女 | 0个月 2021-11-21 14:54:16 2人回复来自

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2021-11-21 15:31:16 我要投诉

红薯是粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。所以可以多吃一些红薯，平时还要适当锻炼，增强体质提高免疫力。

王宝进大连大学附属新华医院主治医师擅长: 擅长高血压病，血脂异常，慢性胃炎等常见慢性病诊治。帮助网友：30017

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2021-11-21 16:09:32 我要投诉

红薯中含有丰富的维生素和微量元素，其中维生素c能明显增强人体抵抗力，维生素e能延缓衰老，钾元素能有效防止心血管病的发生，红薯有一定的补肾阳的作用适合于腰酸怕冷，可以作为食疗常吃。