鸭蛋的营养价值有什么呢？

男 | 26岁 2021-11-21 18:39:58 1人回复来自

健康咨询描述：我平时最喜欢吃的食物之一就是鸭蛋了，起初我喜欢吃鸭蛋纯粹是因为鸭蛋非常的好吃。可是有一次我的朋友告诉我，鸭蛋具有非常高的营养价值，对人体有很大的好处。从那以后我就更加的喜欢吃了。但是具体的价值我还不明白。

想得到怎样的帮助：鸭蛋的营养价值有什么呢？

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鸭蛋营养丰富，含有蛋白质，维生素a，维生素b2，维生素d，磷脂钙，铁，磷，钾等营养成分，而且容易被人体消化和吸收，可以为人体补充大量的营养，起到滋补身体的效果，含有钙元素也是比较多的，可以促进人体骨骼的发育和生长。

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