健康咨询描述: 最近因为经常要加班,而且工作压力又大,经常就是晚上过了十二点还没有入睡,有时候明明可以早点睡觉的了,但是因为想一些事情就常常失眠,每天早上都看到自己的黑黑的黑眼圈,很明显,还很突出,整个人都很憔悴,没有精神。
想得到怎样的帮助:怎么遮黑眼圈?
黑眼圈通常和熬夜疲劳有关,您这种情况黑眼圈和睡眠不好有关,建议先调整好睡眠,养成良好的生活习惯,注意休息,放松心情,多吃蔬菜水果适当体育锻炼有助于黑眼圈恢复。必要时黑眼圈可以考虑激光治疗。
熬夜加班出现黑眼圈,可以在眼部涂抹粉底液遮盖,或者使用激光去除。激光是通过光热作用直接进入到皮肤深层部位,分解多余的黑色素,以及瞬间能够击碎斑点儿,成为细小的颗粒,随着身体正常代谢排出去。是比较先进以及能够治疗斑点,对周围皮肤没有很大的损伤,恢复面部的美观度。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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