健康咨询描述: 现在已是夏末了,马上就要到秋季,都说在什么季节就应吃什么样的水果。所以我现在想了解在秋季英爱吃些什么水果比较合适,因为秋季的天气实在是很干燥,而且易生病。
想得到怎样的帮助:秋季吃什么水果最好呢?
秋天空气干燥,是需要吃一些润肺的,比如多吃一些梨子,苹果这些都是应季的水果。而且梨子有润肺的作用。可以缓解秋燥。同时还要多喝温水。是建议吃应季水果的,不应季的水果不建议吃。
秋天了,那你就需要多吃点季节类的水果,也就是苹果梨。所以说平时就需要注意多吃点水果蔬菜,它就可以补充多种维生素C和矿物质,而且还可以通畅大便,还可以美容养颜。
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