冬天经常吃坚果会容易发胖吗？

      一般吃坚果是不会发胖的。建议你一定要营养多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，坚果也要适当的吃，这样的话才能够对身体的正常生长发育是有一定的好处的，如果要想预防发胖的话，一定要多运动来进行燃烧脂肪，达到减脂的目的。
      

      坚果吃的多了的话，是会导致发胖的，像一些核桃花生，开心果，杏仁，松子等等都是能榨油的东西，花生里面含有40%的油葵花籽，含有50%的油核桃，含有60%以上的油，所以吃坚果的话，如果吃的过多，是会导致发胖的。