健康咨询描述: 最近不知怎么的,浑身没劲,没有精神,晚上和老婆办房事的时候总是力不从心,老是总说我是阳痿,也不知道有什么食疗方法可以补一下肾虚的。
想得到怎样的帮助:有什么食疗方法可以补肾虚?
平时可以多吃一些补肾壮阳的食物,例如韭菜炒蛋,黄鳝,泥鳅,鸽子蛋,猪尾巴,这些都是有一定补肾壮阳的效果,再配合一些中成药进行调理,例如肾宝片,金锁固精丸,五子衍宗丸等。
对于肾虚的这个现象来说,并不是说仅仅的通过饮食就能够调整,这个时候在服用药物的同时再配合一些饮食的调整才是有效果的,也就是说对于这种情况下,正常地多吃一些水果蔬菜均衡饮食就可以的
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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