毛豆富含大量的卵磷脂,蛋白质和矿物质对孩子的智力发育是有好处的,对孩子的骨骼发育也有一定的帮助,同时毛豆可以提高孕妇的机体免疫力,所以毛豆营养价值非常高的食物之一孕妇是可以吃的。
指导意见:
怀孕的话其实除了一些有明显药物属性的食物来说,比如山楂,薏苡仁这类的,没有什么是一定不可以吃的,这个都看个人体质,如果平时都有吃这种食物的习惯,吃了也米有不舒服,那只要保证干净卫生,任何东西都是可以少量的吃的,只要煮熟,干净卫生,毛豆是可以的
怀孕期间可以适当的吃一些毛豆,但是不能多吃。根据个人需求及口味爱好可以吃水煮的,但是要少用一些调味品,避免辛辣刺激的调料。辛辣刺激食物会影响孕妇肠胃功能,导致恶心呕吐及腹泻等。
以上是对“怀孕能吃水煮毛豆吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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