薏仁米生吃更有营养还是熟吃更有营养

女 | 21岁 2021-11-24 08:44:15 1人回复来自

健康咨询描述：想知道薏仁米生吃更有营养还是半生半熟吃更有营养还是熟吃更有营养还是，想知道那种吃它的效果和作用更好

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：想知道生吃薏仁米效果和作用更好还是熟吃还是半生半熟吃效果更好

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2021-11-24 08:47:16 我要投诉

最好是煮熟以后啊！平常一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，一定要讲究饮食均衡多样化，可以和大米，小米，绿豆，或者是花生牛奶，桂圆这些都可以放在一起啊！也有很好的营养价值啊！

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