怎样增强孩子的抵抗力让他不感冒呢？

      平时注意规律的生活和充足的睡眠，每天保持适当的体育锻炼，能够提高身体的机能和体质，健康均衡的饮食，避免孩子出现挑食的情况，平时还需要积极的按时预防接种
      

      建议平时日常饮食方面一定要注意营养均衡，多让孩子进行户外运动，平时日常生活中，要保证充足的睡眠时间不要熬夜，多吃一些含蛋白质钙质维生素比较高的食物，比如牛奶鸡蛋，黄豆，黑豆，黑芝麻，海带，虾，鱼排骨牛肉以及新鲜的水果蔬菜，促进孩子人体吸收提高孩子个人体质增强孩子个人免疫力，平时要注意多保暖，不要着凉来减少孩子感冒的情况产生。