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2021-11-24 16:45:34 我要投诉
苹果中含有丰富的叶酸，叶酸是维生素b的主要成分，可以有效的防止心脏病的发生。苹果中含有碳水化合物，还有一些类黄酮，经常吃苹果对身体好处比较多，能够补充身体大量的维生素和碳水化合物。
2021-11-24 18:19:23 我要投诉
苹果中含有多种维生素，糖类以及纤维素。其中含有大量的膳食纤维，可以有效地促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，而其中所含的苹果酸，食用可以开胃，可以控制血压，抑制过敏反应。
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