冬瓜有什么营养作用呢？

男 | 0个月 2021-11-24 21:34:29 2人回复来自

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2021-11-24 21:55:37 我要投诉

冬瓜中含有丰富的膳食纤维，降低体内胆固醇和血脂，而且可以控制体内糖类转化为脂肪，达到减肥的目的，冬瓜中的粗纤维可刺激肠胃蠕动，使肠道毒素的致癌物排出体外。

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2021-11-24 21:38:21 我要投诉

适当的吃一些冬瓜可以补充体内所需的微量元素，而且冬瓜还有一定的清热利湿消肿的作用，如果有轻微水肿的情况，建议可以适当的吃一些冬瓜，在日常的生活当中，一定要适当的保持科学的膳食结构，合理摄入各种营养物质丰富的食物！

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