健康咨询描述: 我妈妈之前身体一直都挺好的,后来因为姥姥的过世所以心情比较不好,不到半个月就出现了血压偏高,头晕,脑袋后面总是感觉一股股的疼,后来家人比较担心,去医院做了检查,结果显示是轻微脑梗,我想了解一下,应该怎样预防才好。
想得到怎样的帮助:如何预防脑梗塞?
怎样预防脑梗塞?一般造成脑梗塞的原因有很多,比如说外伤引起的,还有就是身体有基础病的,比如说高血压或者是动脉硬化,都是会造成脑梗塞的,预防脑梗塞就是要养成一个良好的饮食习惯,不要吃油腻,或者是对病症不利的食物,还有就是通过良好的生活习惯来改善
指导意见:
脑梗塞是动脉粥样硬化引起的,可能和高血压,高血脂,高血粘稠度,高血糖,家族遗传等多种因素有关系,平时要注意清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,忌烟酒,适量运动,规律口服降压降脂降糖的药物治疗,把血压,血脂,血糖降至正常范围内,可以预防脑血栓的发生
温馨提示:
多吃上结含碘丰富的食物,多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
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