高脂肪食物

保密 | 0个月 2021-11-26 08:52:57 1人回复来自

健康咨询描述：请问哪些食物是属于高脂肪食物呢，包括肉类？哪些食物又是低脂肪食物含肉类

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2021-11-26 08:56:26 我要投诉

您好，高脂肪食物是指含脂肪量高的食物，所有含油量高的和油炸过的食物都属于这类，包括油炸食品，肥肉，动物内脏，奶油制品，各种肉类做成的罐头火腿肠等。另外坚果类食品如核桃花生，芝麻等也都属于高脂肪食物。而低脂肪食物，包括日常生活当中的各种蔬菜水果，白色鱼类，脱脂奶，豆浆，蛋白等。

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