老是联想到火化场景心里很痛苦
女 | 38岁 2021-11-27 20:18:22
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健康咨询描述： 我舅出车祸去世了（场面挺惨的）我没见过但是听说过，说实话当时听到这个消息的时候内心是崩溃的感觉太突然也很害怕，从此就开始担心身边亲人，这个事情都过去一个多月了还忘不了老是想到火化什么的。然后会想到身边的亲人包括我几个月的孩子因此经常失眠感觉自己不配做人更不配做妈，每次想到这心里就很愧疚感觉对不起身边的亲人对不起孩子像是在诅咒他们一样，但是我控制不住老是会想到去火化什么的？我该怎么办我是不是有病？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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