圆白菜对身体有何好处？

女 | 0个月 2021-11-27 21:20:05 2人回复来自

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2021-11-27 21:48:44 我要投诉

圆白菜又叫卷心菜，也叫做甘蓝。适量的吃一些圆白菜，可以有效的促进肠道蠕动，可以降低身体内胆固醇的含量，从而起到降低血压的作用，而且其中的维生素b族可以营养神经、改善焦虑症状，并且可以促进睡眠。

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2021-11-27 21:28:23 我要投诉

圆白菜，还有丰富的营养元素，富含维生素c以及膳食纤维和胡萝卜素等能够提高自身免疫力，还能够促进肠胃蠕动，如果咽喉疼痛或者出现了外伤肿胀，可以喝圆白菜汁，能够杀菌消炎。

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