健康咨询描述: 最近发现身体的皮肤暗淡,没有光泽,早上起床晨练的时候,稍微做一点做运动就感到身体乏力,没有精神,坐公交车上班,在公交车上昏昏欲睡,一点精神都提不起来。上下班回来,爬完楼梯就气喘吁吁。而且体重激增,肚子都凸出来了。走路也没有力气,步伐缓慢、反应迟钝。有人叫我吃点酸性食物,会变好的。
想得到怎样的帮助:酸性食物大全有哪些?
酸性食物通常是经消化道消化吸收后转化为无机盐,通常蛋白质,蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白,坚果肥肉等还包括碳水化合物,建议出现问题及时去医院进行检查,找准病因,对症用药且无毛病药,以免加重病情
所谓酸性的食物往往是荤菜是属于酸性的,平时如果吃了较多的荤菜,可能内火偏重,皮肤油脂,还有可能会导致血脂血压血糖等一系列的疾病,平时要多吃一些碱性的食物,像蔬菜水果是属于碱性的食物。
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