酸奶可以和香蕉一起搭配食用,也可以和坚果一起搭配食用。在很大程度上能够促进肠道的蠕动,有利于消化。酸奶和草莓一起搭配食用,不仅色彩上让人食欲大开,而且还具有开胃消食的作用。
酸奶和很多食物都可以搭配的,特别是在早餐的时候,可以配着面包点心,不仅口感好,营养也丰富,酸奶里面含有大量的益生菌,益生菌有助于肠道的蠕动,有促进消化的作用。
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