产后盆底肌修复训练康复

      这种情况一般来说还算是可以的，但是如果要是做的话，最好还是够一个疗程的，所以一般来说，这种情况建议到时候最好是把剩下的做完，这样更好一些，平常的时候一般到时候也可以做做缩肛运动，都有一定的帮助的，尽量的多吃新鲜的水果不要便秘
      

      目前的情况也就是说，你可以考虑口服补中益气丸，或者说继续去医院做康复治疗，也可以考虑多做收腹提肛运动，这个应该考虑都会有一定的帮助的，当然了，你现在还有没有做完的可以继续做完之后再做个复查看一下了
      
      以上是对“产后盆底肌修复训练康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况算恢复的不错，你可以配合在家做盆底肌康复锻炼操，也就是收缩会阴部肌肉，至少坚持三秒，然后慢慢放松，每次20分钟左右，每天两次，坚持一段时间。平时多吃新鲜蔬菜和水果，避免便秘。
      

      根据你所描述的情况，产后盆底肌经过康复训练恢复效果还是很好的，虽然目前已经达到了一个比较理想的状态，建议继续把疗程做完，并且平时还要注意经常做凯格尔运动。这些都利于产后盆底肌的恢复。