健康咨询描述: 我现在15岁,170cm50kg,我爸爸183,妈妈160,请问我现在还能长吗?如果能大约还可以长多高?下面是我的右腿关节片子
片子看着不是特别明显,但是看着快要闭合了,这种情况继续长高很多的几率比较小,如果注意休息,注意饮食营养均衡,也适当的晒太阳和适当的运动,有可能还会再长高几厘米,但是长得特别多的可能性很小
您的骨骺线还没有完全闭合,多做拉伸运动,再长高10厘米也不是问题。多做户外运动,比如打篮球。跳绳,也可以。每餐都要有丰富的蛋白质和维生素,不要熬夜,每晚睡前如果方便最好喝250毫升鲜牛奶。
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